Tai Chi Chuan S.F

Según la medicina tradicional china , en el cuerpo humano existe una red de canales, llamados meridianos energéticos , que conecta todos los órganos, tejidos y células. Si analizamos el recorrido que realiza el sistema circulatorio sanguíneo, el sistema nervioso y el linfático con el recorrido de los meridianos por donde circula la energía comprobamos que existe una correspondencia, esto se debe a que la energía es necesaria para mantener a todos en activo y en funcionamiento. El sistema de meridianos se entiende como un proceso y no como una estructura orgánica. red de meridianos energéticos meridianos extraordinarios Los ocho meridianos extraordinarios se encargan de administrar la energía original o energía heredada (y por tanto de reserva limitada) que reside en los riñones. Vierten su energía original a los meridianos principales por donde circula la energía nutritiva, y a los meridianos tendinomusculares por donde circular la energía protectora. Actúan como depósitos, vertiendo e...

La práctica de C hi kung cultiva la conciencia profunda . Cuando la memoria depurada halla fácilmente el acceso a lo que en este mismo momento es mejor para nosotros o para la situación en que nos encontramos, responde inmediatamente a la exigencia y nos aporta una solución creativa. La práctica de qigong nutre esta intuición o conciencia profunda. Intuición La intuición se considera como fruto del azar pero es uno de los estados posibles de conciencia profunda, es decir, de un ejercicio integral de las facultades psicológicas, que no actúa de manera fragmentada o limitada sino que aborda integralmente la situación en el que el ser humano se encuentra. Inteligencia emocional En los últimos años ha hecho fortuna el concepto de “ inteligencia emocional ”, difundido por el psicólogo Daniel Goleman (a partir de su experiencia en Asia con los métodos de la conciencia y su traducción a un contexto psicológico) que es una capacidad derivada de esa integralidad, pero existen otras. Muchos de...

 Una historia fascinante acerca de uno de los maestros más influyentes en el desarrollo de las artes marciales. Una personalidad no exenta de un toque de leyenda y filosofía. por Miguel  A. Dellacasa Dentro del vasto tejido de la  historia china, se entretejen  historias de figuras legendarias cuya  sabiduría y hazañas han trascendido las  barreras del tiempo y el espacio. Entre  ellas, Zhang Sanfeng se alza como una  figura mítica cuya vida y legado han  dejado una huella imborrable en el tapiz  de la cultura china, especialmente en el ámbito de las artes marciales. Conocido  como el patriarca del Tai Chi Chuan,  Zhang Sanfeng es reverenciado como el  arquitecto de un arte marcial que no  solo busca el dominio del cuerpo, sino  también la armonía del espíritu.  Las fechas exactas de su nacimiento se  pierden en la neblina de los siglos, pero  se cree que Zhang Sanfeng vio la luz  durante la d...

  El diagrama del taiji simboliza la dualidad integrada yin yang que es la base, el desarrollo y la transformación de todo lo existente en el universo, a la vez representa un método teórico de observación, análisis, interpretación y comprensión del mismo. Principios fundamentales La primera relación es de oposición y explica que la naturaleza se agrupa por parejas de energías opuestas y complementarias, yin y yang, que coexisten en una misma unidad. Por lo tanto, se repelen y se atraen. La energía yin representada en negro implica las ideas de reposo, retroceso, debilidad, blandura. Por otro lado, la energía yang representada en blanco implica las ideas de movimiento, avance, fortaleza, dureza. Hay parejas de energías míticas: agua y fuego, luna y sol, tigre y dragón. Por ejemplo, el día y la noche coexisten dentro de una misma jornada. La noche se opone a la vez que complementa al día o viceversa. La segunda relación es de interdependencia y es la condición necesaria para la exist...

  1. 预 备 yu bei Forma de Preparación 2. 起式 qi shi Iniciar 3. 拦雀尾 lan que wei Asir la Cola del Gorrión 左掤  zuǒ péng Proteger Izquierda 右掤 yòu péng Proteger Derecha  捋   lǚ Halar hacia atrás rodando 擠   jǐ Presionar 按  àn Empujar 4. 单鞭 dan bian Látigo Sencillo 5. 提手上势 ti shou shang shi Levantar las Manos y Avanzar 6. 白鹤凉翅 bai he liang chi La Grulla Blanca Extiende sus Alas 7. 左搂膝拗步 zuo lou xi ao bu Barrido de Rodilla Izquierdo y Empujar 8. 手挥琵琶 shou hui pi pa La Mano Toca el Laúd 9. 左搂膝拗步 zuo lou xi ao bu Barrido de Rodilla Izquierdo y Empujar 10. 右搂膝拗步 you lou xi ao bu Barrido de Rodilla Derecho y Empujar 11. 左搂膝拗步 zuo lou xi ao bu Barrido de Rodilla Izquierdo y Empujar 12. 手挥琵琶 shou hui pi pa La Mano Toca el Laúd 13. 左搂膝拗步 zuo lou xi ao bu Barrido de Rodilla Izquierdo y Empujar 14. 进步搬拦捶 jin bu ban lan chui Avanzar, Parar, Bloquear y Golpear 15. 如封似闭 ru feng si bi Cierre Aparente 16. 十字手 shi zi shou Cruzar las Manos