Forma Shi jiu - Chen taijiquan

 



La Forma esta compuesta de 19 movimientos y dividida en 4 secciones, que son las siguientes:

 

Sección 1.

 1. Yu bei shi  / Preparation Stance / Postura de Preparación 

 2. Jin gang chu miao / Buddha's Guardian steps out of the temple / El Guardián de Buda sale del Templo

 3. Lan zha yi / Tying the coat / Atar la capa

 4. Shang bu xie xing / Stepping farward taking oblique position / Paso adelante y tomar postura diagonal

 5. Shang san bu / Three steps forward / Tres pasos adelante

 6. Yan shou gong quan zou / Hand conceals arm and fist left / La mano oculta el brazo y el puño izquierdo

 7. Shuang tui shou / Push with both hands / Empuje con ambas manos

 

Sección 2.

 8. Dao juan hong / Step back with arms rolled in / Paso atrás enrollando los brazos 

 9, Shang tong bei / Swiftly dadging with the back / Rápidamente esquivando con la espalda 

10. yan shou gong quan you / Hand conceals arm and fist right / La mano oculta el brazo y el puño derecho

11. Liu feng si bi / Six seolings four clossings / Seis sellados cuatro cierres 

 

Sección 3.

12. Yun shou / Circling hands / Circundando las manos 

13. Gao tan ma / High pat on horse / Desviar el caballo por lo alto 

14. You deng yi gen / Kick with right heel / Patada con talón derecho 

15. Zou jeng yi gen / Kick with left heel / Patada con talón izquierdo 

 

Sección 4.

16. Ye ma feng cong (you, zou) / Wild horse's mane paitting right and left / Separar la crin del caballo salvaje (derecho, izquierdo)

17. Yu nu chuan sou / Jade woman casting the shuttle / La dama de jade lanza la lanzadera 

18. Jin gang dao dui / Buddha's guardian pounding the mortor / El guardián de Buda golpea el mortero 

19. Shou shi / Closing stance / Postura de cierre


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